杞菊决明子茶的做法做法一材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。做法：1、三种材料分别清洗干净；2、将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中；3、用80-85摄氏度水冲泡，加盖；4、闷15分钟后可开始饮用。做法二材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵。做法：1、先将决明子洗净，然后热
下面7道汤对于产妇通乳，身体快速恢复都是非常好的，产后妈妈们可以多喝。一、养生三宝汤原料：党参20克，黄芪20克，红枣30克，乌鸡300克，姜5克，盐2克，水适量。做法：1.乌鸡切块，姜切片，将二款药材洗净后，用清水浸泡2小时。2. 鸡肉凉水入锅煮开，撇去血沫和油脂。3. 将乌鸡连同泡好的药材.红枣
野山菌泡椒黄玉参特色：泡椒菜式是川菜独有的烹饪技艺，黄玉参运用泡椒味型制作，去除了黄玉参本身的腥味，再加入野山菌等食材作为配搭，使得菜品整体口味和营养得到均衡。主料：水发黄玉参（3根）。辅料：白玉菇60g，鸡腿菇60克，青头菌100g，泡椒（子弹头）20g。调料：鸡精12g，味精8g，藤椒油12g，
今天来分享一个超级好吃的简易“披萨”，做法非常简单，做出来全家都爱吃。这个简易“披萨”不管是作为早餐还是下午茶，都是非常不错的，除了蒸紫薯用的时间稍微长一点（我用了20几分钟），剩下其他步骤时间都短，不用费劲地揉面，不要等发酵等，很快就可以吃上好吃的“披萨”。而且这个“披萨”一面是酥脆的，一面是拉丝
都说一方水土养一方人，但北方和南方的饮食文化还是有差距的。大家都知道，北方的炒鸡和南方的炒鸡，在口感上还是有不同的，南方的炒鸡偏麻辣，北方的炒鸡偏咸香，因为各个地方都有自己不同的做法，自然也是有区分的。除了南方和北方的做法差不同外，具体到每个口感，烹饪的特点也会有所不同。全国各地的炒鸡也特别多，这其
第一款：丝瓜虾仁豆腐汤食材：丝瓜一根、鲜虾6-8只、豆腐50g、姜片2-3片做法：1.丝瓜洗净去皮切滚刀块，泡水备用（避免氧化）2.虾仁洗净去头（虾头不要扔）、去虾线备用3.豆腐切块焯水备用（焯水避免产妇胀气）4.热锅凉油加入葱姜爆香，加入虾头翻炒出虾油，加入热水煮开，在加入豆腐继续祝10-15分钟
工作忙，早餐也不糊弄，几道元气满满的中式早餐，有面有粥有主食。最近工作非常忙，早出晚归，虽然累，但是早餐依然不能瞎糊弄，早餐要吃好也要吃饱，今天分享几道中式早餐的做法，做法简单又好吃，有面有粥有主食。黑椒火腿炒乌冬面所需食材:乌冬面1人份，洋葱半个，火腿肠一根，油菜三颗，红米椒两个【黑椒汁】一勺生抽
在近些年来，人们对于健康养生的意识逐年加强，有不少朋友喜欢喝养生茶，养生粥，通过日常的调理达到强身健体的功效。今天我给大家讲一下梧桐花，大家可能对它比较熟悉，但是梧桐花有什么养生作用呢?估计知道的人就不太多了吧，大家跟我一起来学习一下吧：梧桐花，为梧桐科植物梧桐的花。6月采收，筛净泥屑，拣去杂质，晒
最近无可救药地爱吃烧饼，真的是隔三差五就做一回，搭档凉皮吃，配自制酸辣粉吃，和菜一起吃，和清炖牛肉萝卜一起吃，都感觉非常地般配。不信的朋友真的可以试试！不过，关键是烧饼一定要好吃才行！那什么样的烧饼才算好吃呢，当然是按照我这个方法做的啦，哈哈！千万别觉得它只是一个烧饼而已，吃完你就知道我不是夸夸其谈
土豆片炒鸡蛋据分析每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维
