相信现在有很多人都在为肚子上的肉肉而烦恼，肚子上赘肉多了，不仅会影响身材，而且也会带来很多疾病，所以找到一种能快速瘦肚子的方法是每个“大肚婆”的梦想！
1、早晨一杯蜂蜜水
温热的蜂蜜水有着清肠排毒的功效，对于腹部赘肉的朋友来说有着良好的效果之外，也可以很好的预防腹部赘肉出现。
2、加快走路的步伐
加快走路的步伐，可以燃烧掉你身体的热量，进而帮助减掉肚子上的赘肉.
3、多吃樱桃
樱桃营养丰富，樱桃中的花青素可以降低人体患糖尿病的机率，同时，能够帮助减肥瘦身。对于减掉小腹部的赘肉非常有帮助。
4、保证充足的睡眠
女性朋友们要保证充足的睡眠，不要熬夜、早睡早起，对于抑制脂肪滋生、减掉腹部赘肉有很大的帮助作用。
